▲(출처=픽사베이)
일반적으로 얼굴은 사람의 느낌을 만드는 요인 중 하나로 손꼽힌다.
사람의 얼굴중에서도 가장 중요한 것은 얼굴의 곡선이다.
얼굴의 곡선은 그 사람의 이미지를 만들어주고 작은 얼굴을 가졌으면 전체적인 비율이 좋아진다.
이런 트렌드 때문에 최근 TV프로그램에서 얼굴 작아지는 법이 퍼지고 있고 얼굴 작게 보이는 메이크업과 앞머리펌과 같은 얼굴이 작아보이는 헤어스타일도 주목받고 있다.
'얼굴요가' 하는 법과 얼굴 작아지는 방법을 요약했다.얼굴 작아지는 습관을 따라하면 작은 얼굴을 가질 수 있다.
우선 얼굴의 근육을 움직여 근육을 이완시키면 사각턱, 이중턱 등 뭉쳐버린 턱을 이완시키고 부은 얼굴이 원래대로 돌아와 턱선이 갸름해진다.
또한 온수와 냉수로 찜질을 차례로 해주면 얼굴의 붓기가 빠져 얼굴의 크기를 줄일 수 있다.
작은 얼굴의 소유자가 되고 싶다면 볼살과 턱살을 빼는 것이 좋다.
우선 볼살을 빼려면 입술을 오므려서 동그란 모양을 만들고 인중을 잡고 약 5초간 유지한 후 원래대로 돌아가는 것이다.
해당 동작은 약 세 번 반복하는 것이 좋다.
한편 '투턱'을 없애는 방법은 귓볼의 아래쪽을 주먹 쥐고 누른 다음 위아래로 움직여서 풀어주는 것이다.
이중턱 없애는 운동은 꾸준히 해야 효과를 볼 수 있다.
한편 마른 오징어나 껌같은 딱딱한 것을 씹게 되면 턱의 모양이 변해 사각턱으로 변할 위험이 있다.
또 한쪽으로 씹는 습관도 턱을 상하게 한다.
▲(출처=픽사베이)
호박은 부기 빼는 데 좋다고 알려졌으며 흔히 붓기를 빨리 빼야할 때 호박즙을 추천하기도 한다.
이는 호박이 신장 기능을 회복하고 차가워진 손을 따뜻하게 해서다.
따라서 호박을 먹으면 이뇨작용 때문에 노폐물을 없앨 수 있다.
또 호박은 피로를 없애주고 면역력을 높일 때도 좋다.
한편 율무도 이뇨작용을 해 체내 수분 관리에 좋다.
따라서 소변을 통해 노폐물을 배출할 수 있고 붓기를 제거할 수 있다.
신장이 안 좋아서 몸이 부을 경우 율무를 먹어서 붓기를 가라앉힌다.
수박도 붓기 제거에 좋다.
수박에는 칼륨이 풍부하기 때문이다.
칼륨은 몸 안에 쌓인 노폐물을 몸 밖으로 내보낸다.
수박의 아미노산 및 시트롤린 성분은 이뇨작용을 활발하게 만들어 부기제거를 할 수 있다.
또 비타민C도 풍부해서 피부관리에도 좋다.