가슴 통증과 마른기침 원인은 역류성 식도염 증상일 수 있다. 역류성 식도염이란, 위 내용물 또는 위산이 식도로 역류해 발생하는 식도 염증이다. 역류성 식도염 증상은 가슴 통증과 마른기침 외에도 다양하게 나타난다. 이에 역류성 식도염 증상과 원인, 역류성 식도염 치료를 알아봤다. 또 역류성식도염 좋은 음식과 역류성식도염 시 피해야 할 음식까지 함께 소개한다.
속 쓰릴 때 속 쓰림 원인이나 명치 아래 통증, 오른쪽·왼쪽 가슴 통증 원인은 역류성 식도염 증상일 수 있다. 또 목에 이물감이 느껴지거나 목에 뭐가 걸린 느낌도 역류성 식도염 증상을 의심해 볼 필요가 있다. 역류성식도염 원인은 밥 먹고 바로 누우면 발병하기 쉽다. 정상적인 위 식도는 경계 부위가 닫혀 위 내용물이 식도로 역류하지 않는데, 조절 기능 약화로 경계 부위가 완전히 닫혀 있지 않으면 위 내용물이나 위산이 식도로 역류해 불편감이 나타난다. 더불어 불규칙한 생활 패턴과 과음, 흡연, 비만은 역류성식도염 증상을 악화시킬 수 있어 주의해야 한다.
역류성식도염 증상이 방치되면 식도암이나 위암으로 발전할 수 있어 역류성식도염 병원에서 역류성식도염 검사·진단·치료가 필수적이다. 역류성식도염 치료는 역류성식도염약·수술로 한다. 또 빠른 역류성식도염 치료를 위해서는 균형 잡힌 식단으로 비만을 예방하고, 저녁식사는 가볍게, 취침 3시간 전에는 아무것도 먹지 않는 것이 좋다. 더불어 배를 조이는 옷이나 속옷, 벨트는 착용하지 않는 것이 좋다.
역류성식도염 좋은 음식은 ▲마 효능, 마의 끈끈한 점액질은 위산 조절로 위 점막을 보호해 위에 좋은 음식으로 꼽힌다 ▲양배추 효능, 풍부한 비타민U 성분이 손상된 위장 점막의 재생을 돕는다 ▲브로콜리 효능, 위염‧위궤양‧위암에 좋은 음식으로 따뜻한 성질을 가져 위‧장에 좋은 음식으로 꼽힌다 ▲마늘 효능, 마늘의 알리신 성분이 위장을 자극해 소화 잘 되는 음식으로 추천된다 ▲감자 효능, 위산 분비를 억제하고 소화를 도와 역류성식도염 증상을 완화한다 등이 있다.
또 역류성식도염 시 피해야 할 음식은 위에 부담을 주는 밀가루 음식이나 커피‧녹차 등 카페인을 함유한 음료다. 더불어 산이 강한 오렌지, 귤 등의 과일과 위를 자극하는 맵고 짜고 뜨거운 음식 마라탕, 짬뽕, 떡볶이, 라면 등도 역류성식도염 시 피하는 것이 좋다.