왼쪽가슴에 갑작스럽게 통증이 생긴다면, 협심증의 증상일 수도 있다. 심장질환의 일종인 협심증은, 심해지면 심근경색으로 이어져 심장마비가 올 위험이 있다. 따라서 △협심증 증상 △심근경색 증상을 알아두는 것이 좋다. 또한 협심증과 심근경색에 좋은 음식도 알아보자.
협심증 증상
협심증은 관상동맥 질환으로 인해 흉부통증과 흉부 불편감 등이 생긴다. 협심증은 심근경색 뿐만 아니라 소화성 궤양, 역류성 식도염 등 다양한 질병을 유발한다. 협심증은 안정성·불안정성·이형성 등으로 나눌 수 있고 흉부 압박을 비롯해서 가슴이 뻐근해지고 흉부에 통증이 생기게 된다. 또 가슴 중앙의 통증이 턱, 팔로 퍼지고 호흡곤란이 발생하기도 한다.
협심증 치료법 및 협심증에 좋은 음식
국가건강정보보털에 의하면, 협심증을 치료하려면 동맥경화 위험요소를 피해야 한다. 우선 혈압과 혈당을 반드시 관리해야 하며 이럼에도 개선이 되지 않는다면 약물치료를 쓰거나 관상동맥 중재술로 치료하게 된다.
협심증 예방에 좋은 음식은 등푸른생선과 토마토, 양파, 잡곡 등이 있고 콜레스테롤이 많은 음식은 협심증에 좋지 않은 음식이다.
심근경색 증상
심근경색은 심장근육이 영구적으로 손상되는 질환이다. 심근경색 원인은 성인병도 있지만 흡연 역시 원인들 중 하나다. 이 중 고혈압과 고지혈증은 자각 증상이 없기 때문에 조심해야 한다. 심근경색의 증상으로는 가슴통증과 땀, 오심, 어지러움 등이 있으며 가끔 통증과 구역질이 동반되기도 한다.
심근경색 검사법, 심근경색에 좋은 음식은?
왼쪽 가슴에 통증이 느껴질 때 심근경색의 증상일수도 있지만 가슴통증 하나만으로 심근경색을 판단하긴 어렵다. 가슴통증의 원인은 다양하기 때문이다. 따라서 심근경색이 의심될 경우 심근경색 검사를 받아봐야 한다. 가장 일반적인 심근경색 검사방법은 심전도, 혈액검사로 심전도는 혈류 패턴이 정상적으로 돌아가는 것인지 보는 것이고 혈액 검사는 통증의 근원을 판단한다.
한편 심근경색 예방하는 법으로 대시 식단이 있다. 대시 식단은 △지방 △콜레스테롤 △나트륨을 제한해 심장에 좋은 식단을 만들 수 있다. 대시 식단은 곡물 8가지, 채소 1컵, 과일 1컵, 무지방·저지방 유제품 8온스, 살코기 1온스, 생선까지 총 2000칼로리다.