대표적인 신장 질환인 신장병과 신장암은 만성질환일 경우 치료가 힘들어지며, 특별한 초기증상이 없는게 신장질환이다. 하지만, 신장 이상 증상과 신장 질환 증상을 대표하는 증상이 있다. 바로 '다리·종아리 통증' 등의 하체 통증을 느끼게 된다. 더불어 신장 이상 증상과 신장 질환 증상에는 어떠한 증상이 있으며, 신장에 좋은 음식 그리고 신장에 안 좋은 음식 10가지를 소개한다.
신장 이상 증상, 신장 질환 증상은?
신장 질환도 마찬가지로 조기 발견이 굉장히 중요하다. 하여 신장 이상 증상과 신장 질환 증상을 매일 확인해보면서 이상 증상을 느끼게 되면 지체없이 신장검사를 받는 것이 무엇보다 중요하다.
하여 신장 이상 증상 및 신장암과 신장병 등의 신장 질환 증상 다음과 같이 8가지로 나타난다. ▲얼굴 부종을 비롯한 몸이 붓는 증상, 종아리 부종, 다리 부종,하체(하지) 부종, ▲얼굴 붓기, 눈 붓기, 다리 붓기, 아침 붓기를 비롯한 몸 붓기 증상 ▲고혈압▲혈뇨 ▲단백뇨 ▲핍뇨(양이 적음) ▲다뇨(잦음) ▲야뇨(밤 소변) 등 신장이 안 좋을 때 발생하는 신장 이상 증상·신장 질환 증상으로 볼 수 있다.
신장에 좋은 음식 10가지, 얼굴·다리 붓기 빼는 법에도 효과적
신장에 좋은 영양제 좋지만, 꾸준히 신장에 좋은 음식을 섭취하는 것도 추천하며, 신장 건강 증진에 좋은 효과를 가져다 준다. 신장에 좋은 음식의 경우 몸속 독소 제거 및 배출에 좋은 식품으로, 얼굴은 물론 다리 붓기 빼는 법에도 효과를 가져다 준다.
신장에 좋은 음식 10가지를 알아보자. ▲비트 및 레드비트 ▲히비스커스 ▲강황 ▲늙은 호박 ▲옥수수수염차 등이 대표적인 신장에 좋은 음식이며, 그 중 옥수수염차와 팥물은 얼굴 붓기 빼는 법 및 다리 붓기 빼는 법 등으로 몸의 붓기 빼는 음식으로 효과를 주며, 신장에 좋은 차로 널리 알려져있다.
신장에 안 좋은 음식 10가지, 흡연과 음주도 피해야 해
신장에 안 좋은 음식의 경우 대표적으로 신장 결석을 유발할 가능성이 높다. 신장에 안 좋은 음식은 물론 신장에 나쁜 음식 10가지는 ▲소금 ▲인공 감미료 ▲갑각류 ▲아보카도 ▲유제품 ▲카페인 ▲육류 ▲통곡물빵▲탄산음료 ▲패스트푸드 및 인스턴트 음식 까지 꼽힌다. 신장에 안 좋은 음식뿐 아니라 흡연과 음주, 스트레스 역시 건강을 나쁘게 만드는 생활습관을 개선하는 것을 추천한다.