따뜻한 봄이 오면서 미세먼지와 꽃샘추위는 물론 환절기 탓에 감기로 인해 고생하는 사람이 많아지고 있다. 감기 환자가 많아지면서, 이 때문에 감기 진료비 역시 증가 중이다. 반면, 실손의료보험에 가입자라면 감기 치료비가 1만 원 이하의 소액일 경우 소액 보험금 청구할 수 있지만 이 부분을 그냥 지나치는 사람들이 적지 않다. 숨은 보험금 찾기가 가능한 '내 보험 찾아줌', '숨은 보험금 찾기' 이용방법과 함께 보험금 청구방법 알아보도록 하자. 또 목감기 빨리 낫는 법 , 감기 빨리 낫는 법 그리고 감기에 좋은 음식을 알아보고 면역력을 관리하도록 하자.
숨은 보험금 찾기?, '내 보험 찾아줌', '내 보험 다 보여' 이용방법
감기 진료비 등 소액 보험금 청구는 우선 나의(내) 숨은 보험금 찾기를 해야 한다. 숨은 보험금 찾기를 하려면, 내 보험 찾아줌과 내 보험 다 보여 사이트 이용을 하도록 한다. 내 보험 찾아줌은 복잡한 가입 절차가 없어도 본인 인증로 내 보험 조회를 할 수 있으며, 내 보험 다 보여 사이트의 경우 회원가입만 하면 내 보험 조회를 할 수 있게 됐다.
숨은 보험금 찾기를 했다면, 실비 보험금 청구방법을 알아보자. 먼저 실비 보험금 청구 기간이 3년 이내여야 하며, 실비 보험금 청구 서류, 질병분류코드가 기재된 서류(청구서류가 보험사별로 달라서 확인이 필요하다) 등이 실비 보험금을 청구하는 방법이다.
감기 빨리 낫는 법, 목감기·코감기 빨리 낫는 법
코가 막혔을 때, 목 아플 때, 목감기 빨리 낫는 법, 코감기 빨리 낫는 법 등에 대해서 알아보자. 목감기 빨리 낫는 법의 경우 따뜻한 차 복용하기, 적당한 운동 후 따뜻한 물로 샤워하기, 따뜻한 옷을 입기, 숙면 취하기 등이 있다. 코감기 빨리 낫는 법으로는 식염수로 코 세척하기 등이 있다. 감기 빨리 낫는 법은 습도관리가 중요하기 때문에 가습기를 틀어 습도를 높여주는 방법이 대표적이다.
감기약 대신, 감기에 좋은 음식은?
감기약이나 종합감기약 복용보다는 감기몸살에 좋은 음식·목감기에 좋은 음식 등 감기에 좋은 음식을 알아보자. ▲딸기 ▲브로콜리 ▲피망 ▲감귤류 등과 같은 비타민 C가 풍부한 과일이나 채소 등이 있다. 이 밖에도 감기에 좋은 음식으로 식사를 가볍게 할 수 있는 치킨 수프 등을 섭취한다.
한편, 감기에 좋은 차는 생강차와 녹차가 대표적이다. 특히, 유명한 감기에 좋은 음식의 생강으로 만든 생강차는 구역질 진정이나, 몸 경련 완화는 물론 소화력 향상, 콜레스테롤 감소 등 효능은 물론 멀미 예방에도 좋은 효능이 있다.