"콜록 콜록" 폐렴 초기증상 감기와 비슷해 숨실 때마다 통증…폐렴 예방접종 가격과 폐렴에 좋은 음식 알아보기
양하은 기자 기자
기사승인 : 2019-03-14 09:05

▲폐렴의 초기증상은 감기와 비슷해 구분하기 쉽지 않다 (GettyImagesBank)

지난 2017년 통계청이 전한 바에 따르면 65세를 넘은 성인 가운데 폐렴으로 사망한 환자가 8.9%로 10년간 계속해서 늘고 있다. 이로써 폐렴은 뇌혈관 질환의 사망률을 앞지르게 됐다.

 

 

폐렴의 원인 '폐의 염증'…호흡기 관련 증상 대부분

 

폐렴의 원인은 미생물(세균, 바이러스)에 의한 감염이다. 감염이 되면 폐에 염증이 생겨 기침과 같은 호흡기 질환 증상이 나타난다. 기침과 함께 열이 나거나 오한이 들기도 해 감기로 착각하는 사람들이 많다. 폐의 염증을 방치하면 흉막까지 증식해 호흡을 할 때마다 통증이 발생한다. 구토나 설사 등도 폐렴의 증상 중 하나이며 몸이 점점 허약해진다.

 

폐렴 예방은 폐렴구균 예방접종으로

 

폐렴은 위생만 잘 관리해도 예방할 수 있다. 수시로 손과 발을 씻고, 감기에 걸린 것 같다면 눈, 코, 입을 만지지 않도록 한다. 가장 좋은 것은 예방접종이다. 다만, 폐렴구균 백신을 맞았다고 해서 폐렴에 걸리지 않는 것은 아니다. 각지의 보건소에서는 영유아(5세 미만)과 노인(65세 이상)을 대상으로 무료 접종을 시행하고 있다. 청소년과 성인의 폐렴예방접종의 가격은 10만 원 안팎이다.

 

폐렴 예방 폐렴에 좋은 음식은?

 

폐렴에는 마늘과 토마토, 무 등이 좋다. 마늘은 면역력을 키워주며 토마토는 폐 손상을 막아주는 성분이 들어있다. 무의 경우 비타민C를 비롯한 다양한 영양소와 수분으로 기침과 가래를 잦아들게 한다. 이외에 모과와 도라지가 있다. 모과도 무와 마찬가지로 기관지를 보호하고 가래를 멈추게 한다. 도라지는 염증을 치료하고 기관지 점막을 튼튼하게 만든다.

 

양하은 기자 기자 nbtvrepoteam@gmail.com
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