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얼굴·다리 붓기 빼는 법은 붓기 빠지는 차 '쑥청혈차 효능' 추천, 쑥청혈차 부작용 뭐가 있나?
등록일 : 2019-10-08 15:56 | 최종 승인 : 2019-10-08 15:56
박희연
▲(사진=ⒸGettyImagesBank)

[내외경제=박희연] '쑥청혈차'가 다시금 이목을 끈다. 채널A '나는 몸신이다'에서는 붓기 빠지는 차 쑥청혈차 만드는 법을 소개해 화제가 됐다. 독소 빼는 법과 해독 다이어트에 효과적인 쑥차 효능은 얼굴 붓기 빼는 법과 다리 붓기 빼는 법에 효과적이다. 이에 쑥청혈차차 효능·부작용을 알아봤다.

▲(사진=ⒸGettyImagesBank)

쑥청혈차 효능은 면역력 높이는 방법에 효과가 뛰어난 면역력 높이는 음식이다. 또 쑥차 효능은 혈압 낮추는 방법으로 효과적이어서 고혈압 증상에 좋은 음식으로 손꼽힌다. 이어 쑥 해독차 효능은 간에 좋은 음식으로 술먹고 머리아플때 숙취 해소법과 술먹고 속안좋을때 술 빨리 깨는 법에 효과가 좋으며, 염증에 좋은 식품이어서 피부 좋아지는 법과 습관으로 효과적인 피부에 좋은 음식이다. 더불어 쑥 효능은 불규칙적 생리 주기를 일정히 하고, 변비 증상을 완화해 변비 해결에 직빵인 변비에 좋은 음식으로 꼽힌다. 또 쑥 가루 효능은 효과 좋은 단기간 다이어트와 체지방 줄이는 법, 내장지방·뱃살 빼는 법으로 인기가 많다. 다만 쑥청혈차 과다 복용은 구토, 설사 등 쑥 부작용을 일으킬 수 있다. 이에 적정량만 섭취해 점차 양을 늘려 쑥차 부작용을 예방하는 것이 좋다. 또 계피, 쑥, 생강, 당귀 모두 따뜻한 성질이 있어 열이 많은 체질이라면 쑥청혈차 섭취를 피하는 것이 좋다.

쑥청혈차 만드는 법은 쑥청혈차 티백을 따뜻한 물에 우리면 된다. 또 쑥차 만드는 방법은 쑥을 따서 잘 씻은 후 물기를 빼고 잘게 썰어 건조기나 그늘에 3일간 말린 뒤, 쑥 한 줌과 끓는 물 한 잔 비율로 5~10분 정도 끓이면 된다. 이어 말린 쑥을 프라이팬에 아홉 번 정도 덖은 후 한지나 광목에 싸서 쑥을 1년간 발효한 뒤 마시면 깊은 쑥 향을 느낄 수 있다.