사회
[시서스 다이어트] 어쩔 수 없는 식욕 호르몬탓? 호르몬 조절해 다이어트 효과↑ 시서스가루효능·복용법·부작용은?
2019-08-08 09:19:34
허서윤
▲(사진=ⒸGettyImagesBank)

[내외경제=허서윤 기자] 여름 휴가철 성수기를 맞아 ▲다이어트 방법 ▲다이어트 보조제 ▲다이어트 운동 ▲간헐적 단식 방법 등이 인기를 얻고 있다. 레몬밤, 보리새싹분말, 귀리새싹분말 등 다양한 다이어트 보조제가 인기를 얻고 있지만 그중 단연 눈에 띄는 것이 바로 ‘시서스가루 다이어트 방법’일 것이다. 실제 시서스(씨서스)다이어트 후기를 보면 “체중 감량에 확실히 도움이 된다”, “뱃살 빼는 방법인 것 같다” 등의 다양한 시서스가루 다이어트 후기를 찾아볼 수 있다.

시서스가루 효능

다이어트에 좋은 음식으로 알려진 시서스 가루는 최근 ‘씨서스 다이어트’로 인기몰이 중이다. 검블유의 이다희, 가수 이지혜 등 연예인 다이어트 음식·방법으로 알려져 더욱 인기를 얻었다. 시서스란, 포도과에 속하는 목본성 덩굴식물로 열대지방과 아열대지방에서 자라는 것으로 알려졌다. 시서스는 인도의 고대 의학서적 ‘아유르베다’에서도 소개될 만큼 약용식물로 유명하다. 이미 외국에서는 다이어트 보조제, 체중 관리 약 등으로 사용되고 있다. 시서스가루에는 퀘르세틴과 이소람네틴 성분이 풍부하게 함유된 것으로 알려졌다. 이는 가짜식욕을 잡고 렙틴호르몬을 조절해 식욕억제에 도움이 된다고 알려졌다. 특히 시서스가루 속 퀘르세틴 성분은 양파껍질과 채소 등이 함유된 성분으로 알려졌다. 이소람네틴은 미나리, 파슬리 등에 포함된 성분으로 실제 레몬과 파슬리를 이용해 만든 오일만주스도 해독 다이어트·항산화 작용을 한다고 알려졌다. 이에 그치는 것이 아닌 시서스가루는 지방흡수를 방해하고 합성·축적을 막아 내장지방 빼는 법, 뱃살 빼는 방법, 체지방 빼는 방법으로 탁월하다. 이밖에 염증, 관절에 좋은 음식으로도 알려졌다.

시서스(씨서스)다이어트

시서스가루는 다이어트에 좋다고 알려져 이미 ‘시서스다이어트 후기’로 유명세를 얻고 있다. 시서스 다이어트는 시서스알약, 시서스가루(분말), 시서스추출물 등을 통해 효과를 볼 수 있으며, 시서스알약으로 섭취하는 경우 1일 1회 1정을 충분한 물과 함께 섭취해야 한다. 시서스다이어트 효과를 높이기 위해서는 다이어트 식단과 다이어트 운동도 병행하는 것이 좋다.

▲(사진=ⒸGettyImagesBank)

시서스가루 복용법(먹는법)·부작용

시서스가루 복용법은 물과 함께 섭취하는 방법 혹은 바나나, 우유, 꿀, 시서스분말을 넣고 갈아 먹는 방법이 있다. 시서스가루 추천 광고를 보고 구매하는 것보다는 성분을 꼼꼼하게 따져 구매하는 것이 좋다. 시서스가루의 경우 혈당강화제를 복용하는 이들은 피해야 하며, 개인에 따라 알레르기 부작용을 일으킬 수 있어 주의해야 한다.