생활문화
[면역력 높이는 법] 프로폴리스 효능, '천연항생제'로 불리는 이유…프로폴리스 먹는 법과 프로폴리스 부작용은?
2019-07-15 10:45:44
장희주
▲프로폴리스 효능(사진출처=ⓒGetty Images Bank)

[내외경제=장희주 기자] 면역력에 좋은 영양제를 찾고 있다면 '프로폴리스'를 추천한다. 프로폴리스는 대표적인 감기에 좋은 음식, 감기 빨리 낫는 법, 구내염 빨리 낫는 법 등으로 유명하다. 면역력을 높이는 것 외에도 프로폴리스 효능은 다양하다. 프로폴리스 효능과 부작용, 복용법 등 프로폴리스에 대해 소개한다.

프로폴리스

프로폴리스는 벌이 집을 지을 때 병균이나 바이러스를 막기 위해 벌집 안쪽에 바르는 물질이다. 벌은 나무수액에 침과 효소를 섞어 프로폴리스를 만드는 것으로 알려졌다. '꿀벌아교'로도 불리는 프로폴리스는 살균력이 뛰어난 것으로 알려졌다.

▲프로폴리스 부작용과 프로폴리스 먹는 법(사진출처=ⓒGetty Images Bank)

프로폴리스 효능

'천연항생제'라고 불리는 프로폴리스 효능은 다양하다. 우선, 프로폴리스에는 다야한 종류의 항산화 물질이 들어있다. 이 덕분에 항염작용 및 항암작용에 효능이 있어 염증과 활성산소를 줄인다. 특히 피로나 스트레스, 만성피로 회복에 효능이 있다고 알려졌다. 이밖에도 목 아플 때, 비염, 감기 빨리낫는 법 등에 프로폴리스가 효능이 있다고 알려졌다.

프로폴리스 부작용과 프로폴리스 먹는 법

프로폴리스 부작용은 자칫했다가는 치명적일 수 있기 때문에 주의해야한다. 대표적인 프로폴리스 부작용으로는 ▲두드러기, ▲얼굴이나 기도가 부어오름 ▲심장 박동수 증가 등이 있다. 이처럼 프로폴리스 부작용 증상이 나타나면 프로폴리스 복용을 중단해야 한다. 평소 꿀이나 꽃가루, 아스피린 알레르기가 있는 사람은 프로폴리스를 섭취해서는 안된다. 임산부 프로폴리스 복용 역시 의사와 상담 후 프로폴리스를 복용해야하며, 이 외에 천식 환자들도 증세를 악화시킬 수 있다. 출혈 질환 환자나 수술을 앞둔 사람역시 수술 2주 전부터 프로폴리스 섭취를 멈추는 것이 좋다.