사회
극단적인 선택을 예방하려면? 우울증 초기 증상 및 산후우울증 증세와 우울증 자가진단 테스트 및 상담, 치료 방법 까지
등록일 : 2019-07-04 13:22 | 최종 승인 : 2019-07-04 13:22
강효진
▲우울증 초기 증상 및 우울증 극복 방법 우울증 테스트와 우울증과 불면증 등 우울증 치료 기간 (사진출처=ⓒ게티이미지뱅크)

[내외경제=강효진] 현대인의 질병이라 불리는 우울증은 과다한 슬픔, 공허감이 느껴지는 정신적 질병을 말한다. 이전에는 우울증이 심각한 병으로 취급되지 않았지만 최근에는 경쟁 사회가 심해지면서 더욱 주의가 필요한 질병으로 여겨진다. 우울증은 단순히 감정적으로 우울감을 느끼는 것이 아닌 기억력 저하와 식욕 저하로 이어져 일상생활에 어려움을 겪기도 한다. 이에 우울증은 초기 증상이 나타나면 빠르게 치료를 시작하는 것이 중요하다. 하지만, 우울증 초기 증상이 나타나도 이를 알아채지 못하고 치료를 받지 못해 상황이 심각해져 자살로 이어지기까지 한다. 아래 항목을 통해 우울증 초기 증상 및 우울증 극복 방법과 우울증 자가 진단 테스트 물 우울증 치료 방법에 대해 알아보자.

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우울증 초기 증상

우울증은 우울한 감정을 포함하여 슬픔, 좌절감 등 다양하고 복잡한 감정 상태가 나타난다. 이에 우울증 원인과 우울증 증상을 알아가는 것이 중요하다. 먼저, 날씨가 좋아도 밖에 나가지 않거나 잠이 많아지거나 또는 자기혐오와 자기 연민에 대한 감정이 심해지는 경우 우울증 초기 증상으로 볼 수 있다. 더욱이, 우울증 증세는 자가 자신의 감정을 객관적으로 보기 어려워 우울증 초기 증상을 놓치는 경우가 있다. 이에 주변에 우울증 초기 증상을 보기는 우울증 친구나 가족이 있다면 적극적으로 우울증 상담 및 한방치료를 권해보는 것이 좋다. 우울증 증세는 시간이 흘러 저절로 우울증이 극복되는 것이 아니기 때문에 우울증 초기 증상을 진단하기 위해 병원을 찾아보는 것이 좋다. 더욱이, 우울증은 나이와 상관없이 청소년 우울증, 아동 우울증, 성인 우울증 등 다양하게 증상이 나타난다.

▲우울증 초기 증상 및 우울증 극복방법 및 우울증 자가진단방법 (사진출처=ⓒ게티이미지뱅크)

우울증 원인

이러한 우울증은 선천적인 요인가 유전적 요인이 원인으로 꼽힌다. 특히, 혼자 일을 하는 사람들의 경우 사회적 교류가 없어 우울증 초기 증상이 나타날 수 있다. 또한, 부모님이나 가족 중에 우울증을 겪었다면 이는 우울증 원인이 될 수 있다. 이외에도 성장기에 타인에게 지속적으로 비난을 받았거나 평소에 지내는 환경이 어둡고 우울함을 조장하고 있다면 우울증 원인이 될 수 있다. 이에 우울증 원인이 될 수 있는 요인을 살펴 우울증 초기 증상을 치료 하는 것이 좋다.

▲산후 우울증 증상 및 원인과 우울증 증상 및 우울증 자가진단 테스트 등 극복방법 (사진출처=ⓒ게티이미지뱅크)

산후 우울증

가장 위험한 질병 중 하나는 바로 산후 우울증이다. 산후 우울증은 산모가 아기를 출산한 뒤에 스트레스로 나타나는 질병 중 하나다. 이에 산후 우울증 증상을 살피고 치료를 시작하는 것이 좋다. 더욱이, 산후우울증 증상이 있다면 자가진단 방법을 통해 먼저 개인의 상태를 진단해 볼 수 있다. 산후 우울증은 육아우울증, 임신 우울증이라고 불리며 치료를 받지 않는다면 산후우울증 기간은 점차 길어지고 이어 산후우울증 자살로 이어질 수 있어 위험한 질병이다. 이에 우울증 가족 및 친구가 주변에 있다면 적극적으로 우울증 초기 증상 및 자가진단법을 통해 치료를 권해보는 것이 좋겠다.