사회
갑자기 어지러울 때 어지러움증 원인, 이석증 증상? 원인과 자가치료법, 이석증에 좋은 음식!
2019-07-01 13:21:01
박희연
▲갑자기 어지러울 때 어지러움증 원인, 이석증 증상? 원인과 자가치료법, 이석증에 좋은 음식!(사진=ⓒ픽사베이)

[내외경제=박희연 기자] ‘머리가 어지러워요’라며 원인 모를 갑자기 어지러움 증상을 보이는 이들이 있다. 어지럽고 메스꺼움 원인은 다양하지만, 갑자기 어지러움 원인은 대개 귀에 있다. 이에 돌발성 난청 증상인 이석증 증상과 이석증 원인, 이석증 자가치료법과 이석증에 좋은 음식을 알아봤다.

▲이석증 증상, 이석증 원인(사진출처=ⓒGettyimagesbank)

이석증 증상·원인

이석증이란, 몸 중심을 지탱하는 전정기관 속 이석 일부가 정상적인 위치에서 떨어져 반고리관으로 들어가 감각세포를 자극해 생기는 질환이다. ‘달팽이관어지럼증’이라고도 하는 이석증 증상은 침대에서 일어날 때, 머리를 돌리거나 고개를 젖힐 때 반복적으로 현기증이 나타난다. 이석증 증상이 방치될 경우, 이석증 후유증이 나타날 수 있어 이석증 이비인후과, 이석증 전문 병원에 방문해 이석증 진단, 이석증 치료해야 한다.

기립성 어지럼증인 귀 어지럼증 이석증 원인은 노화와 과도한 스트레스, 면역력 저하와 만성 피로다. 또 이유를 알 수 없는 어지럼증, 메니에르병 증상이 이석증의 원인이 될 수도 있다.

▲이석증 치료법, 이석증 자가치료, 이석증약, 이석증 운동(사진출처=ⓒGettyimaesbank)

이석증 자가치료법

이석증 치료법은 떨어져 나간 이석을 제자리로 되돌리는 이석증 수술 이석치환술로 이석증 치료가 가능하다. 또 이석증약으로도 이석증 치료법이 가능한데, 이석증 치료 기간은 대개 짧게는 2주, 길게는 3개월까지 소요된다. 아울러 이석증 자가치료법은 이석증에 좋은 애플리법과 바비큐법을 시행한다.

▲이석증에 좋은 음식 케일 효능(사진=ⓒ픽사베이)

이석증에 좋은 음식

갑자기 어지러움 증상에는 이석증에 좋은 음식 케일 효능을 추천한다. 케일 효능은 이석 결합력을 높이는 칼슘이 풍부하고, 칼슘 체내 흡수율을 높이는 비타민K 또한 풍부해 이석증에 좋은 음식으로 꼽힌다. 아울러 케일 효능은 풍부한 베타카로틴 성분의 항산화 작용으로 고혈압·당뇨에 좋은 음식이자 면역력 높이는 음식으로 추천된다.