생활
피부미용을 위한 콜라겐, 흡수가 빠른 어류콜라겐으로? 저분자콜라겐 펩타이드의 효능 및 먹는 방법
콜라겐은 피부미용을 위해 많이 사용되는 건강식품 중 하나다. 최근 이너뷰티를 신경쓰기 때문에 바르는 콜라겐 뿐만 아니라 먹는 콜라겐 역시 많은 관심을 받고 있다. 그 중 어류콜라겐에 대한 효능이 주목되고 있는데, 아래에서 어류콜라겐의 효능과 어류콜라겐 먹는 법, 어류콜라겐의 부작용까지 함께 알아보자.어류콜라겐과 육류콜라겐의 차이점?어류콜라겐과 육류콜라겐의 가장 큰 차이점은 분자량이다. 육류콜라겐은 분자량이 크기 때문에 흡수가 되지 않는 경우가 많다. 이렇게 흡수되지 못한 콜라겐은 그대로 몸밖으로 배출되기 때문에 효과를 볼 수 없다.
김수연 기자
'식욕억제+내장지방 빼는 법'의 효과를 한 번에! 천연 식욕억제제 시서스의 효능 및 부작용은?
다이어트를 할 때 가장 고민되는 것은 식욕일 것이다. 다이어트 식단대로 먹는 것이 정석적인 방법이지만 식욕을 억제하긴 어렵다. 이럴 때 식욕억제제의 힘을 빌리는 것도 좋은 방법이다. 하지만 식욕억제제의 부작용으로 인해 꺼려진다면 천연 식욕억제제 역할을 하는 다이어트 식품이 있다. 바로 '시서스'다. 아래에서 시서스의 효능과 시서스 먹는 법, 시서스의 부작용까지 함께 알아보자. 시서스란?다이어트 식품, 천연 식욕억제제로 많은 관심을 받고 있는 시서스의 정식명칭은 '시서스 쿼들아굴라리스'로 이미 외국에선 많이 섭취하고 있다. 시서스는
김수연 기자
위암 초기증상, 몸이 보내는 신호에 집중해야…위암에 좋은 음식 매스틱의 효능 및 부작용은?
한국인에게 많이 나타나는 위암은 초기증상 때 조기치료를 받는 것이 가장 중요하다. 증상이 악화될 수록 위암 생존율이 달라지기 때문이다. 아래에서 위암 초기증상, 위암 치료법, 위암에 좋은 음식까지 함께 알아보자. 위암 초기증상 위암의 초기증상은 사람에 따라 다르게 나타나지만 대부분 일상생활에서 알아차리기 어려운 증상으로 나타나는 경우가 많다. 먼저 소화불량 증상이 늘어난다. 적은 양을 먹어도 빨리 배가 부르고 체한 듯한 느낌을 많이 받을 수 있다. 또한 위산이 역류해 속이 쓰린 느낌을 평소보다 많이 받을 수 있다. 이외에도 증상이
김수연 기자
여성 갱년기 증상 완화의 석류 효능…남자에게 좋은 음식+면역력 높이는 음식? 석류 효능 및 먹는 방법
석류는 다양한 효능을 가지고 있어 건강식품으로 유명하다. 새콤한 맛으로 입맛을 돋우는 효과 또한 있어 여름철 원기회복에도 효과적인 음식이라 할 수 있다. 석류는 석류즙의 형태로도 그 효능을 즐길 수 있어 간편하다. 아래에서 석류의 효능과 석류 먹는 법, 석류의 부작용까지 함께 알아보자. 석류 효능 석류에는 천연 에스트로겐 성분이 함유돼 있다. 이는 여성갱년기 증상을 오나화하고 피부 탄력을 유지해는 등의 피부미용에 효과적이다. 특히 석류의 시트르산 성분은 여름철 손상된 피부를 케어하는 효과를 가지고 있다. 석류의 껍질과 씨에는 타닌이
김수연 기자
높아지는 집값 속 거는 희망, '청약통장' 1순위 조건은? 폭넓은 혜택의 청년 우대형 청약통장 가입조건까지
'내집마련'이란 최근 현대인들이 많이 가지고 있는 꿈일 것이다. 하지만 집값 역시 만만치 않기 때문에 그 꿈에 대한 열망이 높아지고 있을 것이다. 이런 경향으로 '청약통장' 가입자가 꾸준히 늘고 있다. 아래에서 청약통장 1순위 조건과 청년우대형청약통장 가입조건에 대해 함께 알아보자. 주택청약이란?주택청약이란 민간 자본을 끌어 들여 주택 공급을 늘리기 위해 만들어졌다. 주택공급을 늘림으로써 부동산 문제를 해결할 수 있고 청약당첨 시 비교적 저렴한 가격으로 내집마련이 가능하단 특징이 있다. 또한 LH 전세 임대주택, 행복주택 등을 신청
김수연 기자
[탐폰 사용법] 생리 중에도 수영장에서 물놀이를! 탐폰 넣는법 어려울까?...부작용과 사용시간
가임기 여성들은 주기적으로 생리를 한다. 생리는 아이를 품기 위해 두꺼워졌던 자궁내막이 아이가 생기지 않자 몸 밖으로 배출되는 현상을 말한다. 이때 약 5일간 출혈이 발생하기 때문에 여성들은 생리기간이 되면 생리대, 탐폰, 생리컵 등으로 대처한다. 생리용품 어떤 것들이 있을까생리대는 속옷에 부착하는 패드로 가장 흔하게 사용된다. 패드가 출혈을 흡수하며 일회용이기 때문에 2~3시간 마다 새 것으로 갈아줘야 한다. 아무리 얇게 제작됐다고 해도 두터운 패드로 불편할 수 있으며 패드에 묻은 생리혈에서 나는 냄새가 신경 쓰일 수 있다. 생리
양윤정 기자
[고속도로휴게소맛집] 경부고속도로·영동고속도로·중부내륙고속도로 상행·하행 휴게소 맛집은?
국내 여름 휴가지 추천, 국내 여름 여행지를 가다가 들리는 고속도로 휴게소 맛집도 여름 휴가철의 별미다. 통감자, 소떡소떡, 호두과자 등 휴게소 간식도 맛있지만, 고속도로 휴게소 맛집에 들러 한 끼 식사를 해결해보자. 이에 이영자 경부고속도로 휴게소 맛집과 영동고속도로 휴게소 맛집, 중부내륙고속도로 휴게소 맛집, 서해안고속도로 휴게소 맛집, 호남고속도로 휴게소 맛집 등 이영자 휴게소 맛집 등을 소개한다.경부고속도로 휴게소 맛집경부고속도로 휴게소 상행선 맛집(서울 방향)은 ▲죽전휴게소 맛집, 죽전 임금 갈비탕 ▲이천휴게소 맛집, 갈치
박희연 기자
[갑자기 어지러울 때] 어지러움증 원인 이석증 증상과 원인, 자가치료법? ‘어지럽고 메스꺼움’
‘머리가 어지러워요’라며 어지럼증을 호소하는 이들이 있다. 어지러움증 원인은 다양하지만 누웠다 일어날 때 어지러움을 느낀다면 이는 이석증 증상일 수 있다. 귀 이석증이란, 귓속 평형을 담당하는 이석 결합력이 약해져 떨어져 나와 반고리관으로 들어가게 되면서 특정 행동을 할 때마다 어지럼증을 호소하는 질환이다. 이에 이석증 증상과 원인, 자가치료법을 알아봤다.이석증 증상·이석증 원인이석증 증상은 ▲누웠다 일어날 때 어지러움 ▲갑자기 어지러움 ▲어지럽고 메스꺼움 ▲갑자기 두통을 느낀다. 또 고개 젖히거나 특정 방향으로 머리를 돌릴 때 심
박희연 기자
고용노동부 고용보험 실업급여 수급조건과 신청방법, 기간은? ‘2019년 실업급여 금액 인상↑’
2020 최저임금이 인상되면서 2019년 실업급여 금액도 현행 평균임금의 50%에서 60%로 인상된다. 또 2019년 실업급여 수급 기간도 현행 90~240일에서 120~270일로 늘어난다. 이 가운데 지난 12일 고용노동부가 발표한 '고용행정통계로 본 7월 노동시장 동향'에 따르면 지난달 구직급여 지급액은 7589억 원으로, 지난해 같은 달보다 30.4% 증가했다. 실업급여 수급자가 급증하면서 실업급여 기금 고갈이 우려되는데, 고용노동부 관계자는 “기금 고갈 우려 때문에 고용보험 실업급여 보험료율을 연말까지 1.6%로 인상하는 방
박희연 기자
새싹보리 효능 ‘놀라워’ 새싹보리 키우는 법! 새싹보리 부작용 없이 새싹보리분말 먹는 방법도
최근 독소 빼는 법으로 해독다이어트를 찾는 이들이 많다. 그중에서도 새싹보리 다이어트는 최근 일부 새싹보리 분말 대장균·쇳가루·중금속 검출됐는데도 디톡스 다이어트로 여전히 큰 인기를 끈다. 이에 새싹보리 효능과 새싹보리 키우는 법을 알아봤다. 또 새싹보리 부작용 없이 새싹보리 분말 먹는 방법도 함께 살펴봤다. 새싹보리의 효능‘오곡 중 으뜸’이라 불리는 새싹보리 분말 효능은 폴리코사놀, 플라보노이드 등 다양한 성분이 함유돼 뱃살·내장지방 빼는 법과 체지방 줄이는 법에 효과적이다. 또 보리새싹 분말 효능은 풍부한 폴리코사놀 효능이 나쁜
박희연 기자